Zajęcia z Nordic Walking w ramach projektu „Włączeni cyfrowo i zdrowi”

Jesień już na dobre zagościła za naszymi oknami, a my przedstawiamy Państwu relację z naszych wrześniowych warsztatów z Nordic Walking, gdzie pogoda była jeszcze iście letnia Uczestniczki naszego projektu „Włączeni cyfrowo i zdrowi” tym razem w ramach zajęć wybrały się nad Bałtyk Projekt dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata […]

Warsztaty z dietetyki w ramach projektu „Włączeni cyfrowo i zdrowi”

Kolejny dzień, kolejne warsztaty w ramach projektu „Włączeni cyfrowo i zdrowi” Dzisiaj przedstawiamy Państwu relację z naszych warsztatów z dietetyki, gdzie nasi Seniorzy pod okiem doświadczonej pani dietetyk mogli wykonać analizę składu ciała. Warto dodać, że takie badanie jest kluczowe w ocenie skuteczności diety – niezależnie od jej bezpośredniego celu: odchudzania, leczenia, czy poprawy wydolności. […]